Hasičárna - klubové členství
-
Věk 15–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
04.09.2024 – 31.08.2025
-
800 Kč
Klubové členství v sobě zahrnuje NEOMEZENÝ VSTUP do Hasičárny v otevírací době a využití: - fitness, - sálu, - pracovního místa pro coworking (kavárny nebo zasedačky), - herny pro malé děti, - zahrady a kavárny, - slevy na akce a workshopy (u měsíčního členství), - slevy v kavárně. Členský poplatek je možné platit měsíčně nebo jako jednorázový vstup. Zaváděcí ceny do prosince 2024: 800 Kč / měsíčně 100 Kč / vstup
Anglická konverzace duben I.
-
Věk 18–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
02.04.2025 – 02.04.2025
-
200 Kč
Chcete se rozmluvit a získat jistotu v angličtině? Přijďte na naše konverzační hodiny. Ať už jazyk potřebujete v práci, na cestách nebo při sledování filmů, společně najdeme tempo, které vám bude vyhovovat. Kurz je vhodný i pro ty, kteří se stydí mluvit – v přátelské atmosféře to zvládnete hravě. Kapacita je omezená na 8 účastníků, proto je nutné přihlásit se předem.
Relaxační a posilovací cvičení duben I.
-
Věk 18–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
03.04.2025 – 03.04.2025
-
180 Kč
Posilte své tělo a zbavte se napětí. Lekce jsou určeny pro muže i ženy, kteří chtějí posílit svaly a předejít bolestem způsobeným sedavým zaměstnáním. Zaměříme se na "skryté svaly" – svalový korzet, kyčelní svaly i rotátorovou manžetu. Budeme cvičit s vlastní vahou, posilovací gumou a lehkou zátěží. Na závěr vás čeká příjemná relaxace. Cviky přizpůsobíme potřebám skupiny. Přihlaste se předem a přijďte si zacvičit!
Jóga pro zdravá záda - duben II.
-
Věk 15–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
08.04.2025 – 08.04.2025
-
180 Kč
Přijďte si užít lekce jógy v pomalejším tempu, které pomohou uvolnit záda, zlepšit pružnost páteře a posílit střed těla. Naučíte se správně dýchat, pracovat s pánevním dnem a odstranit nevhodné pohybové vzorce. Čeká vás protažení i lehké posílení svalů. V průběhu kurzu lépe poznáte své tělo, abyste se v něm cítili dobře. Občas využijeme masážní míčky, overbally a další pomůcky. Každou lekci zakončíme příjemnou relaxací. Vhodné pro začátečníky i pokročilé. Lekce jsou vždy přizpůsobeny přání skupiny.
Velikonoční drátování
-
Věk 12–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
08.04.2025 – 08.04.2025
-
300 Kč
Přijďte si odpočinout a vyrobit si jarní nebo velikonoční dekorace v naší dílně. Budeme vyrábět zápichy ve tvaru slepiček, zajíců a kraslic, jarních květin a jemné ozdoby do okna. Na akci je nutné přihlášení předem Lektor: Eva Valušiaková
Anglická konverzace duben II.
-
Věk 18–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
09.04.2025 – 09.04.2025
-
200 Kč
Chcete se rozmluvit a získat jistotu v angličtině? Přijďte na naše konverzační hodiny. Ať už jazyk potřebujete v práci, na cestách nebo při sledování filmů, společně najdeme tempo, které vám bude vyhovovat. Kurz je vhodný i pro ty, kteří se stydí mluvit – v přátelské atmosféře to zvládnete hravě. Kapacita je omezená na 8 účastníků, proto je nutné přihlásit se předem.
Beseda pro rodiče: Poznej to! Paniky a úzkosti
-
Věk 18–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
09.04.2025 – 09.04.2025
Co paniky a úzkosti způsobuje, jak s nimi pracovat a v čem nás mohou posunout dále? To se dozvíte na přednášce a workshopu s Karolina Dündar Huječkovou a projektu aktivity Inspify s Hasičárnou proti vyhoření. Akcí vás provede také Kateřina Francová - koučka, mentorka a průvodkyně tělem, duší i krajinou. Kateřina a Karolína popíší vlastní příběh a ukážou praktické techniky, jak panické a úzkostné stavy zpracovávat a rozvolňovat. Na akci je nutné se přihlásit předem, kapacita je omezená. Během přednášky nabízíme možnost hlídání dětí v herničce nebo na zahradě. Pokud potřebujete vaše děti pohlídat, dejte to prosím dopředu vědět (stačí napsat v přihlášce do poznámky). Moc děkujeme a těšíme se!
Relaxační a posilovací cvičení duben II.
-
Věk 18–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
10.04.2025 – 10.04.2025
-
180 Kč
Posilte své tělo a zbavte se napětí. Lekce jsou určeny pro muže i ženy, kteří chtějí posílit svaly a předejít bolestem způsobeným sedavým zaměstnáním. Zaměříme se na "skryté svaly" – svalový korzet, kyčelní svaly i rotátorovou manžetu. Budeme cvičit s vlastní vahou, posilovací gumou a lehkou zátěží. Na závěr vás čeká příjemná relaxace. Cviky přizpůsobíme potřebám skupiny. Přihlaste se předem a přijďte si zacvičit!
Cestovatelská přednáška: Sydney a okolí
-
Věk 18–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
14.04.2025 – 14.04.2025
-
50 Kč
Přijďte nasát cestovatelskou inspiraci! Těšit se můžete na fotky, videa a praktické tipy na výlety, ubytování, co dělat a kolik to stojí pro ty, kdo preferují flexibilní a pohodové cestování. Náš kolega Michal vám ukáže nezapomenutelný výlet do Sydney a okolí, který prožil během 10 dní v Austrálii. Uvidíte ikonická místa jako Operu v Sydney, Harbour Bridge, světoznámé pláže a přírodní krásy okolí. Podělí se také o setkání s lidmi, které potkal na cestách, a o úžasná setkání se zvířaty, jako jsou ježura, tasmánský čert a ptakopysk. Součástí přednášky bude i kvíz, kde si otestujete své znalosti o Austrálii a jejích zajímavostech. Během přednášky bude otevřená kavárna s drobným občerstvením. Přihlaste se předem, nebo dorazte a zaplaťte na místě.
Anglická konverzace duben III.
-
Věk 18–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
16.04.2025 – 16.04.2025
-
200 Kč
Chcete se rozmluvit a získat jistotu v angličtině? Přijďte na naše konverzační hodiny. Ať už jazyk potřebujete v práci, na cestách nebo při sledování filmů, společně najdeme tempo, které vám bude vyhovovat. Kurz je vhodný i pro ty, kteří se stydí mluvit – v přátelské atmosféře to zvládnete hravě. Kapacita je omezená na 8 účastníků, proto je nutné přihlásit se předem.
Relaxační a posilovací cvičení duben III.
-
Věk 18–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
17.04.2025 – 17.04.2025
-
180 Kč
Posilte své tělo a zbavte se napětí. Lekce jsou určeny pro muže i ženy, kteří chtějí posílit svaly a předejít bolestem způsobeným sedavým zaměstnáním. Zaměříme se na "skryté svaly" – svalový korzet, kyčelní svaly i rotátorovou manžetu. Budeme cvičit s vlastní vahou, posilovací gumou a lehkou zátěží. Na závěr vás čeká příjemná relaxace. Cviky přizpůsobíme potřebám skupiny. Přihlaste se předem a přijďte si zacvičit!
Beseda pro rodiče - jak zatočit s alergií
-
Věk 18–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
22.04.2025 – 22.04.2025
Dýchejte pro zdraví a naučte se přirozené metody pro úlevu od alergií a astmatu. Srdečně zveme na přednášku a workshop ve spolupráci s Danielem Mikeskou. Tato interaktivní beseda představí, jak správné dýchání ovlivňuje alergie, astma a celkovou výkonnost. Na základě vědeckých poznatků a metodik Buteyko a Oxygen Advantage se naučíte, jak jednoduchými dechovými technikami zlepšit svou odolnost vůči alergickým reakcím, zmírnit příznaky astmatu a zvýšit celkovou vitalitu. Na akci je nutné se přihlásit předem, kapacita je omezená. Během přednášky nabízíme možnost hlídání dětí v herničce nebo na zahradě. Pokud potřebujete vaše děti pohlídat, dejte to prosím dopředu vědět (stačí napsat v přihlášce do poznámky). Moc děkujeme a těšíme se!
Anglická konverzace duben IV.
-
Věk 18–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
23.04.2025 – 23.04.2025
-
200 Kč
Chcete se rozmluvit a získat jistotu v angličtině? Přijďte na naše konverzační hodiny. Ať už jazyk potřebujete v práci, na cestách nebo při sledování filmů, společně najdeme tempo, které vám bude vyhovovat. Kurz je vhodný i pro ty, kteří se stydí mluvit – v přátelské atmosféře to zvládnete hravě. Kapacita je omezená na 8 účastníků, proto je nutné přihlásit se předem.
Relaxační a posilovací cvičení duben IV.
-
Věk 18–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
24.04.2025 – 24.04.2025
-
180 Kč
Posilte své tělo a zbavte se napětí. Lekce jsou určeny pro muže i ženy, kteří chtějí posílit svaly a předejít bolestem způsobeným sedavým zaměstnáním. Zaměříme se na "skryté svaly" – svalový korzet, kyčelní svaly i rotátorovou manžetu. Budeme cvičit s vlastní vahou, posilovací gumou a lehkou zátěží. Na závěr vás čeká příjemná relaxace. Cviky přizpůsobíme potřebám skupiny. Přihlaste se předem a přijďte si zacvičit!
Hasičárna CUP a oheň chill
-
Věk 11–18
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
25.04.2025 – 25.04.2025
-
100 Kč
Doraž za námi na Hasičárnu (kousek od Ulity) na 16:00 hodinu. Co nás čeká? Přátelský turnaj ve fotbálku, šipkách a airhokeji, pak si s námi zahraj dobrodružnou hru o buřta a dobroty k ohni! Oheň pak společně rozděláme a užijeme si tu správnou jarní pohodu. Pokud máš kytaru nebo jiný hudební nástroj, vem ho s sebou!
Anglická konverzace duben V.
-
Věk 18–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
30.04.2025 – 30.04.2025
-
200 Kč
Chcete se rozmluvit a získat jistotu v angličtině? Přijďte na naše konverzační hodiny. Ať už jazyk potřebujete v práci, na cestách nebo při sledování filmů, společně najdeme tempo, které vám bude vyhovovat. Kurz je vhodný i pro ty, kteří se stydí mluvit – v přátelské atmosféře to zvládnete hravě. Kapacita je omezená na 8 účastníků, proto je nutné přihlásit se předem.
Anglická konverzace květen I.
-
Věk 18–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
07.05.2025 – 07.05.2025
-
200 Kč
Chcete se rozmluvit a získat jistotu v angličtině? Přijďte na naše konverzační hodiny. Ať už jazyk potřebujete v práci, na cestách nebo při sledování filmů, společně najdeme tempo, které vám bude vyhovovat. Kurz je vhodný i pro ty, kteří se stydí mluvit – v přátelské atmosféře to zvládnete hravě. Kapacita je omezená na 8 účastníků, proto je nutné přihlásit se předem.
Botanická ilustrace akvarelem
-
Věk 18–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
10.05.2025 – 10.05.2025
Výtvarný workshop pro dospělé, seznámíme se s teorií barev a s technikami v akvarelu, s vhodnými materiály a jak se máme koukat na krajinu, lidi a věci kolem sebe. Z kurzu si odnesete krásný výtvor, který si vytvoříte sami. Na akci je nutné se přihlásit předem a pozor kapacita je omezena. Nezapomeňte, že malování patří mezi základní relaxační techniku pro lidské duše. :-)
Anglická konverzace květen II.
-
Věk 18–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
14.05.2025 – 14.05.2025
-
200 Kč
Chcete se rozmluvit a získat jistotu v angličtině? Přijďte na naše konverzační hodiny. Ať už jazyk potřebujete v práci, na cestách nebo při sledování filmů, společně najdeme tempo, které vám bude vyhovovat. Kurz je vhodný i pro ty, kteří se stydí mluvit – v přátelské atmosféře to zvládnete hravě. Kapacita je omezená na 8 účastníků, proto je nutné přihlásit se předem.
Beseda pro rodiče: Pověz tělo, co bys chtělo?
-
Věk 18–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
14.05.2025 – 14.05.2025
Cítíte bolesti v těle, napětí, tíhu či oteklost? Zjistěte, jak naslouchat svému tělu a pomoci mu se lépe regenerovat a fungovat v náš prospěch. Interaktivní workshop a přednáška ve spolupráci s Karolina Dündar Huječkovou a projektu aktivity Inspify s Hasičárnou proti vyhoření vám ukáže praktická doporučení, jak si ulevit a poukáže na spojitosti mezi tělesnou nepohodou a psychosomatikou. V rámci přednášky a workshopu proběhne i neformální beseda, sdílení svých zkušeností, starostí a radostí. Na akci je nutné se přihlásit předem, kapacita je omezená. Během přednášky nabízíme možnost hlídání dětí v herničce nebo na zahradě. Pokud potřebujete vaše děti pohlídat, dejte to prosím dopředu vědět (stačí napsat v přihlášce do poznámky). Moc děkujeme a těšíme se!
Anglická konverzace květen III.
-
Věk 18–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
21.05.2025 – 21.05.2025
-
200 Kč
Chcete se rozmluvit a získat jistotu v angličtině? Přijďte na naše konverzační hodiny. Ať už jazyk potřebujete v práci, na cestách nebo při sledování filmů, společně najdeme tempo, které vám bude vyhovovat. Kurz je vhodný i pro ty, kteří se stydí mluvit – v přátelské atmosféře to zvládnete hravě. Kapacita je omezená na 8 účastníků, proto je nutné přihlásit se předem.