Dům dětí a mládeže Praha 3 - Ulita

Na Balkáně 2866/17a, 130 00 Praha 3

Aktuality

Core trénink na Hasičárně

Přijďte si vyzkoušet core trénink a zapracovat na svém středu těla! Tento typ cvičení posiluje hluboké svaly, zlepšuje stabilitu, držení těla a je skvělou prevencí proti bolestem zad.

Hledáme garanta sportu

Hledáme novou kolegyni/kolegu na plný úvazek. Hledáte smysluplnou práci s prostorem pro vlastní pojetí? Přidejte se k nám!

Pravidelné akce na Hasičárně

Jóga pro zdravá záda, dílny adventních věnců aj. Podívejte se, co se chystá na Hasičárně.

Program akcí

Otevřený lyžařský tábor

  • Věk 3–99

  • Vysoké nad Jizerou

  • Termín neuveden

  • 7 700 Kč

  • Volno

Užijte si jarní prázdniny aktivně při výuce lyžování a snowboardingu! Tábor je určen pro rodiny s dětmi a probíhá ve Vysokém nad Jizerou, v penzionu Aktiv, který se nachází v těsné blízkosti Ski areálu Šachty. Lokalita nabízí ideální podmínky pro začátečníky i pokročilé. Čeká vás skupinová i individuální výuka s instruktory a bohatý program na sněhu i v chalupě. Dopoledne: skupinová výuka pro děti Odpoledne: individuální výuka + doprovodný program Večer: doprovodný program Středa bude odpočinkový den. Ubytování nabízí za poplatek vířivku a saunu. V tělocvičně je možné mimo organizovaný program využít billiard, stolní tenis a šipky.

Hasičárna - klubové členství

  • Věk 15–99

  • Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

  • 04.09.2024 – 31.08.2025

  • 800 Kč

Klubové členství v sobě zahrnuje NEOMEZENÝ VSTUP do Hasičárny v otevírací době a využití: - fitness, - sálu, - pracovního místa pro coworking (kavárny nebo zasedačky), - herny pro malé děti, - zahrady a kavárny, - slevy na akce a workshopy (u měsíčního členství), - slevy v kavárně. Členský poplatek je možné platit měsíčně nebo jako jednorázový vstup. Zaváděcí ceny do prosince 2024: 800 Kč / měsíčně 100 Kč / vstup

Beseda pro rodiče - pomoc, mám doma puberťáka

  • Věk 18–99

  • Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

  • 20.11.2024 – 20.11.2024

Srdečně vás zveme na neformální besedu s klinickou psycholožkou PhDr. Pavlou Volfovou na téma duševního zdraví. Tentokrát se budeme zabývat tématem puberty. Jak svým dětem porozumět, jaké nastavit hranice, abychom nenabourali důvěrný vztah mezi rodičem a dítětem v tomto citlivém věku. Akce je určena nejen pro rodiče, ale pro všechny dospělé, s kterými toto téma rezonuje. Během besedy samozřejmě dáme prostor vaším dotazům, příběhům a zkušenostem, které budeme všichni sdílet. Na místě bude malé občerstvení, na akci je nutné se přihlásit předem, ale je pro všechny zájemce zdarma. Pozor, kapacita je omezená. Beseda probíhá v prostorách nového komunitního centra Hasičárna - K Lučinám 23/2591 - Praha 3.

Dobrou noc, broučci

  • Věk 2–8

  • DDM Praha 3 - objekt Ulity Na Balkáně 17a

  • 21.11.2024 – 21.11.2024

Vezměte si lampiony a pojďte s námi najít zatoulané broučky. Společně jim pomůžeme přečkat zimu. Na začátku se zahřejeme něčím dobrým a lampionový průvod nám krásně posvítí na cestu. Nebude chybět ani ukolébavka, kterou jim společně zazpíváme na dobrou noc. Za zazimování broučků čeká na děti malá sladká odměna. Začátek v 16.30 na zahradě DDM Ulita. Akce je vhodná pro děti do 8 let. VSTUPNÉ 100 Kč / dítě (150 Kč sourozenci). Vstupné se platí na místě. KAPACITA OSOB NA ZAHRADĚ OMEZENA.

Core trénink listopad I. - zrušeno

  • Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

  • 21.11.2024 – 21.11.2024

  • 180 Kč

Přijďte si vyzkoušet core trénink a zapracovat na středu svého těla! Toto cvičení je vhodné pro ženy i muže. Posiluje hluboké svaly, zlepšuje stabilitu, držení těla a slouží jako skvělá prevence proti bolestem zad (obzvlášť máte-li sedavé zaměstnání). Lekce je určena pro všechny úrovně pokročilosti, takže nezáleží na tom, zda teprve začínáte, nebo máte už něco odcvičeno. Trénink probíhá pod vedením zkušeného trenéra, který vás povede každým cvikem a zajistí správné provedení.

Procházky Prahou - Od trhu k trhu

  • Věk 6–15

  • Program v Praze a okolí

  • 24.11.2024 – 24.11.2024

  • 220 Kč

Procházka je určena pro rodiče a prarodiče s dětmi. Chceme v dětech vzbudit zvídavost a zájem o českou historii. Procházka bude hra, hra má zápletu a cíl. Na konci procházky obdrží děti malou odměnu. Tentokrát projdeme pražské trhy. Na akci je nutné se přihlásit předem, přihlašují se pouze děti od 6 - 15 let, doprovod a mladší sourozenci mají akci zdarma. Všechny informace obdrží přihlášení účastníci e-mailem. Obuv a oblečení přizpůsobte prosím počasí. Těšíme se.

Jóga pro zdravá záda - listopad IV.

  • Věk 15–99

  • Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

  • 26.11.2024 – 26.11.2024

  • 180 Kč

Jóga pro zdravá záda jsou lekce v pomalejším plynutí zaměřené na uvolnění zad a zlepšení pružnosti páteře, efektivní zapojení středu těla a práci s pánevním dnem. Čeká vás protažení ztuhlých a zkrácených svalů a lehké posílení svalů ochablých. Naučíte se techniky správného dýchaní a zjistíte, jak opravit nevhodné pohybové vzorce.  V průběhu kurzu se naučíte lépe vnímat své tělo, abyste se v něm mohli cítit dobře. Občas využijete i masážní míčky, overbally a jiné pomůcky. Na konci každé lekce vás čeká příjemná relaxace.  Vstřícná lektorka vyhoví požadavkům skupiny. Vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.

Core trénink listopad II.

  • Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

  • 28.11.2024 – 28.11.2024

  • 180 Kč

Přijďte si vyzkoušet core trénink a zapracovat na středu svého těla! Toto cvičení je vhodné pro ženy i muže. Posiluje hluboké svaly, zlepšuje stabilitu, držení těla a slouží jako skvělá prevence proti bolestem zad (obzvlášť máte-li sedavé zaměstnání). Lekce je určena pro všechny úrovně pokročilosti, takže nezáleží na tom, zda teprve začínáte, nebo máte už něco odcvičeno. Trénink probíhá pod vedením zkušeného trenéra, který vás povede každým cvikem a zajistí správné provedení.

Adventní věnce I.

  • Věk 12–99

  • Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3

  • 29.11.2024 – 29.11.2024

  • 350 Kč

Přijďte si s námi vyrobit adventní věnec. Zdobit budeme tradičním i netradičním způsobem - používat budeme pomeranče, skořice, šišky, ozdoby, mašle atd. V ceně jsou korpusy, větve, materiál a přírodniny na zdobení. Svíčky a bodce pouze na objednání. Na akci je potřeba se PŘIHLÁSIT PŘEDEM. Při přihlašování prosím uveďte, zda budete chtít bodce a svíčky. Pokud ano, v jaké barvě (pouze do 24. listopadu).

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.

Statistické

Statistické cookies umožňují měření výkonu našeho webu. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Pokud vypnete používání statistických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace.