Dům dětí a mládeže Praha 3 - Ulita
Na Balkáně 2866/17a, 130 00 Praha 3
Aktuality
Hasičárna pro dospělé
Anglická konverzace, relaxační cvičení, deskové hry... Hasičárna nabízí mnoho aktivit nejen pro děti, ale i dospělé!
Fotografický workshop
Přijďte se zlepšit ve fotografování a naučte se, jak využít svůj fotoaparát naplno!
Vstupenky v prodeji
Vstupenky na akci Čarodějnice: letem světem budou v prodeji od 1. dubna.
Program akcí
Hasičárna - klubové členství
-
Věk 15–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
04.09.2024 – 31.08.2025
-
800 Kč
Klubové členství v sobě zahrnuje NEOMEZENÝ VSTUP do Hasičárny v otevírací době a využití: - fitness, - sálu, - pracovního místa pro coworking (kavárny nebo zasedačky), - herny pro malé děti, - zahrady a kavárny, - slevy na akce a workshopy (u měsíčního členství), - slevy v kavárně. Členský poplatek je možné platit měsíčně nebo jako jednorázový vstup. Zaváděcí ceny do prosince 2024: 800 Kč / měsíčně 100 Kč / vstup
Relaxační a posilovací cvičení duben I.
-
Věk 18–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
03.04.2025 – 03.04.2025
-
180 Kč
Posilte své tělo a zbavte se napětí. Lekce jsou určeny pro muže i ženy, kteří chtějí posílit svaly a předejít bolestem způsobeným sedavým zaměstnáním. Zaměříme se na "skryté svaly" – svalový korzet, kyčelní svaly i rotátorovou manžetu. Budeme cvičit s vlastní vahou, posilovací gumou a lehkou zátěží. Na závěr vás čeká příjemná relaxace. Cviky přizpůsobíme potřebám skupiny. Přihlaste se předem a přijďte si zacvičit!
Keramická dílna ZVONICE
-
Věk 12–99
-
DDM Praha 3 - objekt Ulity Na Balkáně 17a
-
06.04.2025 – 13.04.2025
-
880 Kč
Vytvořte si unikátní keramickou zvonici pod vedením Magdy Votrubové. Jedná se o náročnější, ale zároveň zábavné čtyřhodinové modelování, kterým vás Magda provede krok za krokem. Nezáleží na tom, zda jste začátečníci nebo pokročilí – s Magdiným odborným vedením to zvládne opravdu každý! 6.4. modelujeme, 13.4. glazujeme.
Jóga pro zdravá záda - duben II.
-
Věk 15–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
08.04.2025 – 08.04.2025
-
180 Kč
Přijďte si užít lekce jógy v pomalejším tempu, které pomohou uvolnit záda, zlepšit pružnost páteře a posílit střed těla. Naučíte se správně dýchat, pracovat s pánevním dnem a odstranit nevhodné pohybové vzorce. Čeká vás protažení i lehké posílení svalů. V průběhu kurzu lépe poznáte své tělo, abyste se v něm cítili dobře. Občas využijeme masážní míčky, overbally a další pomůcky. Každou lekci zakončíme příjemnou relaxací. Vhodné pro začátečníky i pokročilé. Lekce jsou vždy přizpůsobeny přání skupiny.
Velikonoční drátování
-
Věk 12–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
08.04.2025 – 08.04.2025
-
300 Kč
Přijďte si odpočinout a vyrobit si jarní nebo velikonoční dekorace v naší dílně. Budeme vyrábět zápichy ve tvaru slepiček, zajíců a kraslic, jarních květin a jemné ozdoby do okna. Na akci je nutné přihlášení předem Lektor: Eva Valušiaková
Anglická konverzace duben II.
-
Věk 18–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
09.04.2025 – 09.04.2025
-
200 Kč
Chcete se rozmluvit a získat jistotu v angličtině? Přijďte na naše konverzační hodiny. Ať už jazyk potřebujete v práci, na cestách nebo při sledování filmů, společně najdeme tempo, které vám bude vyhovovat. Kurz je vhodný i pro ty, kteří se stydí mluvit – v přátelské atmosféře to zvládnete hravě. Kapacita je omezená na 8 účastníků, proto je nutné přihlásit se předem.
Beseda pro rodiče: Poznej to! Paniky a úzkosti
-
Věk 18–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
09.04.2025 – 09.04.2025
Co paniky a úzkosti způsobuje, jak s nimi pracovat a v čem nás mohou posunout dále? To se dozvíte na přednášce a workshopu s Karolina Dündar Huječkovou a projektu aktivity Inspify s Hasičárnou proti vyhoření. Akcí vás provede také Kateřina Francová - koučka, mentorka a průvodkyně tělem, duší i krajinou. Kateřina a Karolína popíší vlastní příběh a ukážou praktické techniky, jak panické a úzkostné stavy zpracovávat a rozvolňovat. Na akci je nutné se přihlásit předem, kapacita je omezená. Během přednášky nabízíme možnost hlídání dětí v herničce nebo na zahradě. Pokud potřebujete vaše děti pohlídat, dejte to prosím dopředu vědět (stačí napsat v přihlášce do poznámky). Moc děkujeme a těšíme se!
Relaxační a posilovací cvičení duben II.
-
Věk 18–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
10.04.2025 – 10.04.2025
-
180 Kč
Posilte své tělo a zbavte se napětí. Lekce jsou určeny pro muže i ženy, kteří chtějí posílit svaly a předejít bolestem způsobeným sedavým zaměstnáním. Zaměříme se na "skryté svaly" – svalový korzet, kyčelní svaly i rotátorovou manžetu. Budeme cvičit s vlastní vahou, posilovací gumou a lehkou zátěží. Na závěr vás čeká příjemná relaxace. Cviky přizpůsobíme potřebám skupiny. Přihlaste se předem a přijďte si zacvičit!
Glazování - duben
-
Věk 8–99
-
DDM Praha 3 - objekt Ulity Na Balkáně 17a
-
13.04.2025 – 13.04.2025
-
150 Kč
Naglazujete si keramické nádoby, které jste si vytvořili na kurzu točení v Ulitě.
Partneři
