Relaxační a posilovací cvičení duben I.
Posilte své tělo a zbavte se napětí. Lekce jsou určeny pro muže i ženy, kteří chtějí posílit svaly a předejít bolestem způsobeným sedavým zaměstnáním. Zaměříme se na "skryté svaly" – svalový korzet, kyčelní svaly i rotátorovou manžetu. Budeme cvičit s vlastní vahou, posilovací gumou a lehkou zátěží. Na závěr vás čeká příjemná relaxace.
Cviky přizpůsobíme potřebám skupiny. Přihlaste se předem a přijďte si zacvičit!
Základní informace
-
Kód
447067
-
Název
Relaxační a posilovací cvičení duben I.
-
Termín konání
03.04.2025 18:45 – 19:45
-
Místo konání
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
Hlavní vedoucí
Michal Kačor
-
Věková skupina
18–99 let
Účast na akci
180 Kč
Zpět