Core trénink prosinec III.
Přijďte si vyzkoušet core trénink a zapracovat na středu svého těla! Toto cvičení je vhodné pro ženy i muže. Posiluje hluboké svaly, zlepšuje stabilitu, držení těla a slouží jako skvělá prevence proti bolestem zad (obzvlášť máte-li sedavé zaměstnání).
Lekce je určena pro všechny úrovně pokročilosti, takže nezáleží na tom, zda teprve začínáte, nebo máte už něco odcvičeno. Trénink probíhá pod vedením zkušeného trenéra, který vás povede každým cvikem a zajistí správné provedení.
Základní informace
-
Kód
447024
-
Název
Core trénink prosinec III.
-
Termín konání
19.12.2024 18:00 – 19:00
-
Místo konání
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
Hlavní vedoucí
Jan Málek
-
Jiná ujednání
pro konání nutni alespoň 3 účastníci (od nového roku 4)
Účast na akci
180 Kč
Zpět