Dům dětí a mládeže Praha 3 - Ulita
Na Balkáně 2866/17a, 130 00 Praha 3
Aktuality
Core trénink na Hasičárně
Přijďte si vyzkoušet core trénink a zapracovat na svém středu těla! Tento typ cvičení posiluje hluboké svaly, zlepšuje stabilitu, držení těla a je skvělou prevencí proti bolestem zad.
Hledáme garanta sportu
Hledáme novou kolegyni/kolegu na plný úvazek. Hledáte smysluplnou práci s prostorem pro vlastní pojetí? Přidejte se k nám!
Pravidelné akce na Hasičárně
Jóga pro zdravá záda, dílny adventních věnců aj. Podívejte se, co se chystá na Hasičárně.
Program akcí
Hasičárna - klubové členství
-
Věk 15–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
04.09.2024 – 31.08.2025
-
800 Kč
Klubové členství v sobě zahrnuje NEOMEZENÝ VSTUP do Hasičárny v otevírací době a využití: - fitness, - sálu, - pracovního místa pro coworking (kavárny nebo zasedačky), - herny pro malé děti, - zahrady a kavárny, - slevy na akce a workshopy (u měsíčního členství), - slevy v kavárně. Členský poplatek je možné platit měsíčně nebo jako jednorázový vstup. Zaváděcí ceny do prosince 2024: 800 Kč / měsíčně 100 Kč / vstup
Jóga pro zdravá záda - listopad IV.
-
Věk 15–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
26.11.2024 – 26.11.2024
-
180 Kč
Jóga pro zdravá záda jsou lekce v pomalejším plynutí zaměřené na uvolnění zad a zlepšení pružnosti páteře, efektivní zapojení středu těla a práci s pánevním dnem. Čeká vás protažení ztuhlých a zkrácených svalů a lehké posílení svalů ochablých. Naučíte se techniky správného dýchaní a zjistíte, jak opravit nevhodné pohybové vzorce. V průběhu kurzu se naučíte lépe vnímat své tělo, abyste se v něm mohli cítit dobře. Občas využijete i masážní míčky, overbally a jiné pomůcky. Na konci každé lekce vás čeká příjemná relaxace. Vstřícná lektorka vyhoví požadavkům skupiny. Vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.
Core trénink listopad II.
-
Věk 18–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
28.11.2024 – 28.11.2024
-
180 Kč
Přijďte si vyzkoušet core trénink a zapracovat na středu svého těla! Toto cvičení je vhodné pro ženy i muže. Posiluje hluboké svaly, zlepšuje stabilitu, držení těla a slouží jako skvělá prevence proti bolestem zad (obzvlášť máte-li sedavé zaměstnání). Lekce je určena pro všechny úrovně pokročilosti, takže nezáleží na tom, zda teprve začínáte, nebo máte už něco odcvičeno. Trénink probíhá pod vedením zkušeného trenéra, který vás povede každým cvikem a zajistí správné provedení. Na akci je nutné se přihlásit předem, kapacita je omezená.
Adventní věnce I.
-
Věk 12–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
29.11.2024 – 29.11.2024
-
350 Kč
Přijďte si s námi vyrobit adventní věnec. Zdobit budeme tradičním i netradičním způsobem - používat budeme pomeranče, skořice, šišky, ozdoby, mašle atd. V ceně jsou korpusy, větve, materiál a přírodniny na zdobení. Svíčky a bodce pouze na objednání. Na akci je potřeba se PŘIHLÁSIT PŘEDEM. Při přihlašování prosím uveďte, zda budete chtít bodce a svíčky. Pokud ano, v jaké barvě (pouze do 24. listopadu).
Adventní věnce II.
-
Věk 12–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
29.11.2024 – 29.11.2024
-
350 Kč
Přijďte si s námi vyrobit adventní věnec. Zdobit budeme tradičním i netradičním způsobem - používat budeme pomeranče, skořice, šišky, ozdoby, mašle atd. V ceně jsou korpusy, větve, materiál a přírodniny na zdobení. Svíčky a bodce pouze na objednání. Na akci je potřeba se PŘIHLÁSIT PŘEDEM. Při přihlašování prosím uveďte, zda budete chtít bodce a svíčky. Pokud ano, v jaké barvě (pouze do 24. listopadu).
Adventní věnce III.
-
Věk 12–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
29.11.2024 – 29.11.2024
-
350 Kč
Přijďte si s námi vyrobit adventní věnec. Zdobit budeme tradičním i netradičním způsobem - používat budeme pomeranče, skořice, šišky, ozdoby, mašle atd. V ceně jsou korpusy, větve, materiál a přírodniny na zdobení. Svíčky a bodce pouze na objednání. Na akci je potřeba se PŘIHLÁSIT PŘEDEM. Při přihlašování prosím uveďte, zda budete chtít bodce a svíčky. Pokud ano, v jaké barvě (pouze do 24. listopadu).
Adventní věnce IV.
-
Věk 12–99
-
Hasičárna - K Lučinám 2591/23, Praha 3
-
29.11.2024 – 29.11.2024
-
350 Kč
Přijďte si s námi vyrobit adventní věnec. Zdobit budeme tradičním i netradičním způsobem - používat budeme pomeranče, skořice, šišky, ozdoby, mašle atd. V ceně jsou korpusy, větve, materiál a přírodniny na zdobení. Svíčky a bodce pouze na objednání. Na akci je potřeba se PŘIHLÁSIT PŘEDEM. Při přihlašování prosím uveďte, zda budete chtít bodce a svíčky. Pokud ano, v jaké barvě (pouze do 24. listopadu).
Točení na hrnčířském kruhu 3
-
Věk 8–99
-
DDM Praha 3 - objekt Ulity Na Balkáně 17a
-
01.12.2024 – 01.12.2024
-
500 Kč
Keramik a točíř Josef Valenta vás naučí základům točení, pokročilé povede ke zdokonalování. Vhodné pro začátečníky i pokročilé od 8 let. Lekce se účastní jeden nebo maximálně dva zájemci současně, každý na svém kruhu. Je nutné PŘEDEM PŘIHLÁSIT, zvolit si čas v tabulce a napsat recepci o rezervaci zvoleného času. Tabulka rezervace. Své nádoby může také naglazovat, v samostatné dílně Glazování 15. 12. 2024 od 17.15. Online přihlášení na glazování. Vypálené si je můžete vyzvednout ve dnech 18.-20. 12.
Adventní neděle v Ulitě
-
Věk 0–99
-
DDM Praha 3 - objekt Ulity Na Balkáně 17a
-
01.12.2024 – 01.12.2024
Vánoce jsou nejkrásnější svátky roku, pojďme se tedy první adventní neděli sejít a přivítat společně advent. Na děti i dospělé čeká vánoční atmosféra, bohatý program, občerstvení a samozřejmě několik vánočních dílen, ze kterých si výrobky odnesete domů.
Partneři
